作者：柯文
來源：獵聘（ID：liepinwang）
近期，在一檔綜藝節目中，一向以“彪悍”著稱的董明珠被頻頻送上熱搜。
近期的一集里，董明珠表示，她要求員工盡量不加班，但如果確實是工作需要，且能力較弱的人需要更多時間去做，那就另當別論。
與此同時，微博話題#準時下班就是不敬業嗎#也同樣引起了網友們熱切的討論，還有網友調侃道：“下班不積極，腦殼有問題？”
其實，優秀的領導者都知道，那些經常加班的人，并不一定能夠給公司創造更多效益，實際上，一個人工作中如果存在很多問題，才更可能導致無意義的加班。
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有哪些壞習慣會導致無意義加班？
雖然現在很多公司、企業對于996、大小周加班文化的看法褒貶不一，也確實是有很多人為了自己熱愛的事業自愿而加班，如果把時間花到了對自己真正有價值的事情上，那也沒什么毛病。
但如果是因為自己不良的工作習慣，導致時間白白浪費，那就得不償失了。
那么，有什么樣的壞習慣會導致無意義加班呢？你可以來對照看看自己有沒有中招：
1、先做無意義的瑣事
工作其實有緊急與不緊急、重要與不重要的區分，有的工作任務非常瑣碎，但是沒什么太大的意義。
人們會首先選擇這些事，是因為它們完成起來更輕松。但是瑣碎的事做多了，同樣會消耗我們的精力，當我們想要留出時間做那些重要的工作時，會發現精力和時間已經不夠用了。
2、沒有工作計劃、執行效率低
人們之所以會先完成簡單的事，還有一個原因是因為沒有具體的工作計劃和工作重點。如果一開始沒有明確每天最重要的工作是什么，就會情不自禁先做瑣碎的事。
同樣，沒有工作計劃也會容易分心，東做一下，西做一下，缺乏專注，自然執行效率也會低下，就不得不加班補足白天應做的工作。
3、無效時間占用太多
工作五分鐘，刷網一小時。或者一不小心和同事朋友聊微信，就著某個問題聊了很久，時間一下子就過去了。
對于這種情況應該有所警覺，最好能對照自己的工作計劃安排，時時刻刻提醒自己回到正軌上來。
4、把加班當作自己的緩沖時間
我以前也看到過有同事下班了不走，在工位上打起了游戲。問他為什么還不開始工作時，他會說：“反正要通宵，先玩兒一會。”
如果抱著“現在做不完，還能夠加班繼續做”的想法，那就一定會導致浪費時間、不做重要的事。
5、沒有下班后的目標
我們不僅僅是一個只會“工作的人”，我們是一個“完整的人”。完整的人有生活、有興趣，還有自己的人生規劃。
如果在考慮每日的計劃時，不把自己當做一個“完整的人”，就不會留出陪伴家人，或是提升自己的時間，就好像所有時間都可以用來加班。這樣也會導致我們失去讓生活變得更好的動力。
由此可見，準時下班不見得就是“不敬業”，不準時下班也不見得就是“敬業”。
其實，樹立“準時下班”的意識，對個人工作能力的提升也很有幫助。
前日本麥肯錫資深合伙人山梨廣一在《終結低等勤奮，麥肯錫精英教你有用的努力》這本書里說到：“想把事情做完，最簡單的方法就是準時下班。”
如果能夠樹立“一定要準時下班”的信念，我們就會下意識地規避不重要的瑣事，想盡一切辦法在規定的時間里完成工作。
時間管理也是注意力的管理，如果一個人在“截止時間”的壓力下，激發出超強的專注能力，工作效率也必定會隨之提升。
那么，有沒有什么好的辦法，可以幫助我們避免沒有意義的加班呢？
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如何提高工作效率，避免無效加班？
美妝品牌NakedPoppy的聯合創始人和CEO賈勒赫曾提出了高效利用時間的7個方法，分享給大家：
第一，為任務預留“整塊時間”，并計劃時長
我們可以在每天工作的開始，先對工作任務進行必要的梳理。
比如，今天需要寫某個項目的提報方案，預計兩個小時；需要面試新人，預計一個小時；需要召開工作會議，預計一個半小時……
把當天的任務都在時間表上列好，整塊時間相當于預設的“截止點”，這樣能保證在固定的時間內盡快完成任務。
第二，一次只做一件事。
要想提高工作效率，就需要有高度的專注能力，無論多么繁忙，千萬不要想著同一個時間進行多項任務。
比如如果在和同事溝通工作，就不要想著回復客戶的短信；如果正在和客戶打電話，也不要想著順便整理報告。
第三，以周為單位，確定1～3件推動工作進度的任務。
這里主要是指復雜程度較高、或者需要的完成時間較長的工作任務。
比如招募新的項目經理、尋找新的客戶或是合作伙伴等等。這些任務并非是當下最緊急的，但卻非常重要，因此需要時刻提醒自己去推動進度，避免偏離軌道。
第四，提前優化自己的任務清單。
如果在接下來的幾天內，工作任務可能會有變動，就需要我們提前對工作進行優化，而不是突然到了某個節點更換會議地點或是取消客戶回訪等。
這樣可以在最大程度上避免臨時狀況所導致的混亂問題。
第五，抵制推遲內部會議的沖動。
這一點主要是針對帶有團隊的管理層人員。
因為如果內部會議和某些緊急任務發生沖突時，人們往往會優先選擇推遲內部會議。
但其實，在內部會議上及時解決下屬的困難，并給出相應的指導，有助于團隊整體工作效率的提高。
寫在最后：
車和家CEO李想曾說：“如果每個人都準時出現在辦公室，這樣的話，在工作時間，你想要找任何一個人，都知道能在辦公室找到他。這樣會更有助于同事之間的協作。”
準時下班、準時上班，不僅僅能夠強制提高自己的工作效率，還能夠提高同事間的協作效率。
不過我們需要意識到的是，要實實在在做好自己的本職工作、不斷提高自己的工作效率，才能在“被迫加班”的不公平要求下理直氣壯地拒絕。
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