亚州日本乱码一区二区三区,轻点灬大JI巴大粗长了视频,日产一区二区三区精品视频

斷舍離作為當下被追崇的生活方式之一，已經越來越多的滲透到了人們生活的方方面面，而這種方式，在職場上，也同樣適用。

艾麗就有這樣一個習慣，每當她工作遇到瓶頸時，她會靜下心來，給自己一個小時的時間去整理收納辦公桌，將所有堆積的文件分門別類整理好，不需要的直接丟掉，絕不囤積。

這樣的習慣還是她初入職場時，曾經帶她的前輩教給她的，而這位前輩，早已被別的公司挖走，成為了行業內的大牛，他一手帶出來的艾麗，也在短短的幾年成為公司的中流砥柱。

這其中的訣竅，艾麗也常常教給下屬：用整理的時間去復盤和反思，唯有將多余和不重要的干擾剔除，才能專心致志投入于最重要的事情中。

將斷舍離運用自如的職場人，往往更容易找到自己明確的職業發展方向。

這三個信號告訴你

該做職場斷舍離了

1、負能量大于正能量，情緒損耗嚴重

筱雨最近在公司的境遇十分堪憂。只要提到筱雨的名字，大多數人的第一印象就是情緒化。她的情緒化不僅體現在言語和表情上，在日常和同事的交往中，也滿是抱怨不滿，對于自己過多的工作量，不公平的分配，也有頗多怨言。

不停的抱怨，四處發泄的負面情緒，讓同事越來越遠離筱雨，而筱雨本身的工作量，卻依舊是有增無減，這就好像是一個惡性循環，將筱雨困在其中，找不到破局。

其實在工作中，無論是遇到不順還是來自他人的不解和惡意，很容易讓人產生負面情緒。在這個時候，我們會忍不住委屈，抱怨，甚至是憤慨，覺得全世界都在和自己作對。

但是事實情況真的如此嗎？當我們過多的關注于自己的情緒的時候，在一定程度上也會將其放大，而忽視了很多成功人本就是在摸爬滾打，一路坎坷中才成長起來。

情緒減負，適當斷舍離負面情緒，才是最聰明的選擇。

2、過度負重前行，卻看不到顯著提升

喬帆夢想干一番大事業，所以當他過五關斬六將進入心儀的公司，他每天都充滿干勁，為了學到更多的技能，盡快提升自己的身價，他也給自己攬了很多活。

但是作為公司有名的“勞模”，喬帆并沒有如同想象中那般升職加薪走上人生巔峰。雖然他參與了很多不同的項目，也付出了巨大的時間精力，但因為攤子鋪開太大，讓他只能淺嘗輒止，并不能深入的發展和學習某一項技能。

最終的工作結果，也只是有量而沒有質，核心的技能幾乎和公司的實習生是差不多的水平，這讓喬帆十分沮喪。

好高騖遠是大多數職場人在初入職場的時候，都會走入的誤區。因為對自己有著不切實際的期待，在恨不得一口吃個胖子的欲望驅使下，會強行給自己增加很多內容，這種看似努力，實則浪費時間的行為，讓人身心俱疲不說，卻又往往是無用功。

最可怕的不是不努力，而是你努力了，卻走錯了方向。

3、陷入混亂無序中，想要改變卻無從下手

小薇覺得自己在公司就是“便利貼”女孩，今天幫同事寄個快遞，明天給老板定個午餐，永遠都在做小而雜的事情，她的辦公桌，也是被五顏六色的便簽貼滿，上面記錄的，都是要幫別人做的“小事”。

而每次當小薇想要集中精力提升或者學習的時候，總會被這樣或那樣的事情打斷，繼而不了了之，她想要改變，卻又擔心拒絕會得罪別人，只能不斷委屈自己，原地踏步著。

職場中“便利貼女孩/男孩”的情況十分常見，因為是老好人，所以即便自己不情愿，也不愿頂著開罪別人的風險去拒絕，將大把時間都貢獻給別人的瑣事中，占用自己的精力不說，有時候還吃力不討好，將自己的工作生活攪和的一團亂。

職場斷舍離的正確打開方式

1、工作內容斷舍離，舍棄不重要的部分為自己減負

在競爭激烈的當下，每一位職場人都面臨來自四面八方的壓力，仿佛只有不斷給自己做“加法”，才是保持自身競爭力的最佳方式。所以我們用過度的“學習”來充實自己，不管是不是切實需要的，總是眉毛胡子一把抓。

馬云曾經說過：“我二十來歲的時候，也不知道要干什么，也不知道要做阿里巴巴，只是一件事一件事做過來的。”與其好高騖遠，不切實際地規劃將來，不如扔掉那些不切實際的計劃，學會優先級排序，才能減少自己的焦慮。

職場能力的提升，從來都是一朝一夕，一步一個腳印，不是一味的堆砌和做加法就能做到的，就如同魯迅《拿來主義》中說的，我們不應一味“送去”，也不可一味接受“送來”，要學會取其精華地拿來。合理的斷舍離不重要的工作內容，有時候做減法才是加法。

2、辦公環境斷舍離，用一目了然取代雜亂無章

在《斷舍離》一書中，作者山下英子說到：“我只是坐在干凈清爽的桌邊，創意就能從天而降”。

在辦公室里，有些人的辦公桌整潔干凈，文件資料分門別類擺放整齊，放眼望去，一目了然，能第一時間找到自己需要的東西；而有些人的辦公桌則放滿了東西，一眼看過去，只覺得雜亂無章，找個東西可謂是大海撈針。

所以辦公環境斷舍離的第一步，是將與自己朝夕相伴八個小時的工位規整好，給自己營造一個整潔舒適的外部環境。

除了辦公桌面，電腦桌面也同樣如此。有些人為了保存和使用方便，習慣性將文件拖拽到桌面上，久而久之，就會有滿屏幕的文檔，不僅不利于尋找重要信息，久而久之也容易遺忘。

所以找時間將桌面上的文件分門別類梳理好，放進合適的文件夾或者磁盤中，方便尋找。

級別越高的人，桌面越整潔，不信你可以觀察看看。

3、人際關系斷舍離，簡化人際關系

人的精力是有限的，不可能兼顧和所有人的關系，特別在職場中，面對繁雜的人際關系網，我們就需要有一定的取舍。

對于那些讓自己不舒服的關系，無論是損耗精力時間的拉幫結派，站隊，還是對自己無限消耗索取的人情社交，果斷將自己抽離出來，將時間花在志同道合的人和事上，才能有更多的可能性。

嚴于律己，寬于待人，不要對別人有過高的要求和期望，秉持君子之交淡如水，更多相信自己，才能將主動權把握在自己的手中。

而簡化職場關系后，讓自己和同事老板和諧相處，將更多的經歷用在提高工作效率和個人能力的提升發展上，有重點有目標，反而會讓自己更加輕松。

真正成功的職場不僅僅是“會做加法”，還要學會“做減法”，斷舍離之后，才清楚自己真正應該努力的方向。借用電影里的一句臺詞——

當你握緊雙手，里面什么也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。

中文无码字幕中文有码字幕_国产一区二区免费视频_99久久无色码中文字幕_亚洲精品**中文毛片,精品国产一区二区三区观看不卡,欧美日韩在线视频一区,精品久久久久久亚洲综合网