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中年危機(jī)是近年來的熱詞，不少人感慨步入中年后，在職場上開始諸事不順，特別是與年齡不相配的工資水平。

在職Q社區(qū)，對(duì)于“30歲工資”的討論頗為熱鬧，有用戶提出：30歲工資不過萬，算失敗嗎？

對(duì)此，另一位用戶就表示：對(duì)比30歲還沒過萬的收入，沒有掙錢的欲望更失敗。

也有部分用戶曬出工資來一吐為快，甚至有人因?yàn)楣べY太低，萌生了辭職的想法。

大部分職場人都是20出頭步入職場，同樣用近10年時(shí)間從職場菜鳥成長為職場老麻雀，在步入中年之時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些同齡人早就風(fēng)生水起，自己30歲了還拿著20多歲的工資，大家原來已經(jīng)不是同一種打工人。

其實(shí)，這歸因于很多職場人誤以為工作年限等于能力，等到攢到一定的工齡便自我松懈，與其說是中年危機(jī)，實(shí)際上是停止成長的下場。

正如那句戳到真相的話：“哪有什么中年危機(jī)，只是你年輕時(shí)不夠努力”。

停止成長時(shí)，會(huì)有哪些特征？

1、線性思維橫行，職業(yè)前瞻性不足

熟悉的工作方法、環(huán)境和思維能使職場人獲得安全感，認(rèn)知心理學(xué)研究也表明：人腦更傾向于理解線性關(guān)系，而不是非線性關(guān)系。

支撐這種均勻且單一的線性思維，多數(shù)來源于職場人的經(jīng)驗(yàn)、見識(shí)等，只是長期沒有突破，很多人便認(rèn)為已知就是唯一。

在智能手機(jī)剛問世時(shí)，諾基亞堅(jiān)持死守以“好質(zhì)量”為目標(biāo)研發(fā)手機(jī)，沒有考慮到用戶的需求已經(jīng)延伸到音響、游戲、相機(jī)等更多變量中。盡管諾基亞的質(zhì)量扛打，但還是敵不過市場推陳出新的發(fā)展節(jié)奏，不得不黯然離場。

無論是企業(yè)還是職場，這種不以結(jié)果為導(dǎo)向來定性市場發(fā)展的線性思維，會(huì)使職場人對(duì)自身職業(yè)、行業(yè)的“嗅覺”不再敏銳，難以提前做出正確的判斷，差距自然被拉開。

2、就業(yè)知識(shí)老舊化，技能以舊充新為主

各行各業(yè)的發(fā)展日新月異，但有些職場人無論怎么跳槽，薪酬跨度都不大，甚至還會(huì)倒退。這很大程度是由于自身專業(yè)知識(shí)沒有及時(shí)更新迭代，更有甚者是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)用N年。

馮俊從事策劃工作5年，今年單位新增了一個(gè)秋游活動(dòng)，由于他只有策劃晚會(huì)的經(jīng)驗(yàn)，便把策劃晚會(huì)的流程，完全照搬到秋游策劃方案中去，結(jié)果被領(lǐng)導(dǎo)退回。為了趕上進(jìn)度，整個(gè)部門不得不天天加班，同事對(duì)他也頗有微詞。

職場說到底，其實(shí)就是能力交換的場所，要是沒有做好Plan B的準(zhǔn)備，面對(duì)新情況便會(huì)無從下手，最后落得“當(dāng)年那把槍，今時(shí)打不響”的局面。

3、職業(yè)指向缺失，成長曲線停滯

今年的突發(fā)狀況，讓好多人措手不及，長時(shí)間的失業(yè)，職場人難免會(huì)有“隨便找份工作先應(yīng)付著”的想法，對(duì)此，有職Q用戶發(fā)出了心聲：

此時(shí)，該用戶正面臨職業(yè)指向缺失，就算求職成功，也很難在新工作中找到成長的落腳點(diǎn)。

縱使表面上看似安穩(wěn)度過危機(jī)，真相卻是既沒有得到任何進(jìn)步，成長曲線也因此停滯，無論是對(duì)進(jìn)修還是再求職，都沒有正面作用。久而久之，“但求生存”便成為了支撐工作的原則，而非擁有生活。

職場人怎么突破現(xiàn)狀，快速成長？

1、抓住細(xì)小變量，向身邊資源借力

職場上的資源，并不是必須有名牌企業(yè)做靠山，有大神隊(duì)友帶上道，重要的是職場人要主動(dòng)為自己找到進(jìn)步的機(jī)會(huì)，從抓住身邊的細(xì)小變量開始。

在北大當(dāng)保安的張俊成，通過自學(xué)成功考取了北大的法律系。畢業(yè)后，他回鄉(xiāng)創(chuàng)辦了一所職業(yè)學(xué)校，為家鄉(xiāng)不少寒門學(xué)子提供了圓夢(mèng)的機(jī)會(huì)。

《變量》一書中提到：嘗試用一種“鷹眼視角”來觀察這些變量：既看到遠(yuǎn)處的群山，又看到草叢中的兔子。

所以，職場人在思考新的發(fā)展時(shí)，可以從身邊資源借力，大到所在企業(yè)的發(fā)展模式，小到身邊同事的工作方式，都能找到值得學(xué)習(xí)的地方。當(dāng)職場人能見微知著，便是自我成長的第一步，也為日后實(shí)現(xiàn)質(zhì)變作鋪墊。

2、注重隱性調(diào)節(jié)，迭代升級(jí)自身本領(lǐng)

美國“創(chuàng)新之父”克萊頓?克里斯坦森曾說:“你要么是破壞性創(chuàng)新,要么你被別人破壞”。

早些年，無人機(jī)龍頭品牌大疆就瞄準(zhǔn)了海外市場的潛在需求，通過不斷創(chuàng)新與調(diào)整的技術(shù)，生產(chǎn)出差別于本土產(chǎn)品，更符合海外市場需求的產(chǎn)品。

隨后大疆與GroPro合作，將自家具有云臺(tái)的小型無人機(jī)Phantom，與GroPro的運(yùn)動(dòng)相機(jī)結(jié)合，推出首款航拍無人機(jī)，從此打開北美市場。

突破固有思維不是易事，職場人要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行自我評(píng)估，先找到職業(yè)瓶頸的癥結(jié)所在，然后在突破時(shí)敢于試錯(cuò)，不斷進(jìn)行隱性的細(xì)節(jié)調(diào)節(jié)，最后保持刻意練習(xí)，從而形成一個(gè)自我成長的閉環(huán)，完成對(duì)自身本領(lǐng)的迭代升級(jí)。

3、遵循“吉格勒定理”，階段化目標(biāo)再執(zhí)行

哈佛大學(xué)做過一項(xiàng)長達(dá)25年的跟蹤調(diào)查，對(duì)象是一群學(xué)歷、智商、社會(huì)環(huán)境等方面都相近的人。他們當(dāng)中的3%有長期目標(biāo)，10%有短期目標(biāo)，60%有不太清晰的目標(biāo)，而剩下的27%沒有目標(biāo)。

25年后，根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那3%的人成為了不同行業(yè)的翹楚，10%的人生活在社會(huì)中上層，60%的人生活安穩(wěn)，而那27%的人，除了經(jīng)常失業(yè)，生活也是一塌糊涂。

由此可見，人有了目標(biāo)的指引，才知道發(fā)展前進(jìn)的方向。而職場上，沒有方向的努力等于瞎忙。

美國行為學(xué)家 J·吉格勒提出“吉格勒定理”：設(shè)定高目標(biāo)，等于達(dá)到了目標(biāo)的一部分。

職場人不妨先給自己定好必須實(shí)現(xiàn)的長期目標(biāo)，然后把這些長期目標(biāo)拆分為中短期目標(biāo)，最后將這些中短期目標(biāo)量化到每月、每周、每日的行動(dòng)中去，在整個(gè)階段化目標(biāo)的過程中逐個(gè)擊破，繼而化整為零。

曾國藩有言：“掃蕩一副舊習(xí)，赤地立新。”

那些步入中年，又想要成長的職場人，就要把過去的壞習(xí)氣剔除，一一重新開始。

同時(shí)，職場人必須明白，阻礙自身發(fā)展的不是年齡，而是這些年從思維、能力上停止了自我賦能。因此，千萬不要用年齡做借口，改變自己這件事，什么時(shí)候開始都不算晚。

畢竟在這個(gè)世界，本就沒有一步到位的成功，職場也如是。升職加薪不是等來的，以前被揮霍的時(shí)間，以后終究要還。